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禁煙 13日目2026年04月22日バッタさんの備忘録我慢できる程度だが、食後や区切りで、頻繁に喫煙したくなる所詮依存症ではあったが、禁煙は日々の快楽を確実に保証した思考がぼやけているのは、禁断症状か、それ･･･- 禁煙は順調2026年04月22日おとっつぁんの独り言･･･には軽い筋トレ始めました体幹中心ですね禁煙効果として肺への負担はすぐに現･･･何とも言えませんね今日で禁煙3日目なのでピークじゃないかな?これを乗･･･
- アライ59日目 66.4kg、1212kcal摂取2026年04月21日50代 うつ病 MAX88kgからのダイエット･･･回比+0.5kg、total－22.2kg)ブログ開始からは－12.0kgアプリ更新し忘れて体組成形なし。今日から禁煙再開。騙されたものは仕方ない･･･
- 禁煙3週間達成٩(๑′∀ ‵๑)۶•*&ダイエット2日目2026年04月20日お酒は、やめられない…ひーちゃんのダイエット日記と日常のあれこれ。おはようございます今日の予報は晴れ☀️ただ、黄砂が飛ぶんだとさーー😷昨日洗濯しといて良かった禁煙して、今日で3週間🚭まだ吸いたくなる瞬間はたまにある･･･
- 日常記録4/21禁煙259日目・学習2026年04月20日バニラんど~統合失調症・脳動脈瘤・緑内障疑い・変形性膝関節症闘病記~･･･の学習をしていましたが、今日から人事・労務に変更します。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖禁煙259日目達成しました❣️昨日の口寂しさは上記間食の通り。引き続きがんば･･･
- 禁煙3398日目/マンジャロ58日経過/活動的だと次の日怖い。2026年04月20日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･こんばんは。またアメブロの広告始まった…😱😱😱イライラ💢禁煙3398日目となりました地震の地域の方、大丈夫でしたか?津波にくれぐれも気をつけてく･･･
- 滋賀県のマタニティ旅行におすすめの宿5選|部屋食・露天風呂付き客室でゆっくり過ごせる宿を厳選2026年04月21日宿えらびノート|宿選びで迷う普通の人のメモ。･･･どうか・夕食場所がレストランか個室か・禁煙の条件気をつけたい点専用の配慮･･･タイミングおすすめの過ごし方1日目早めに出発して、途中でしっかり休憩･･･
- 禁煙プログラム７３日目2026年04月21日スー太郎のブログ今日は比較的よく眠れた。咳が落ち着いてきたのかもしれない。 声はガラガラで満足に出せないものの、咳については減ったのがわかる。もう少しで完治か。 今日は･･･
- あと3日2026年04月21日おとっつぁんの独り言･･･~(笑)何か災いが振りかかるそんな気がするそんな嫌な予感を感じつつも前向きに禁煙2日目です意外と禁断症状って 無いものだと思ってたけど脳細胞の中ではジタ･･･
- 横浜ジャグバンドフェス2026のVlogをアップしました2026年04月20日Tiny Spoon タイニースプーンの秘密基地･･･` )◉2026/5/10(日)【第2日目】菊田俊介Produce Bl･･･3,500(要D注文)※店内は禁煙◉2026/6/13(土)Tama･･･
